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健康豆知識動画 【足首が固いのはアキレス腱が固いだけではない？】
腰痛 肩こり 首こりなどの不定愁訴の改善
猫背 O脚 反り腰などの姿勢の悩みを
整体＆エクササイズで根本からの改善を目指す！
東京 新宿 おくがわ整体院 院長の 奥川洋二です。
７日間連続で整体院のお客様限定メルマガで公開している過去動画をアップする企画
本日が最終日の7日目です。
当院では「健康的で動ける美脚作りをサポートする」をコンセプトとした
「健美脚トレーナー養成講座」という専門家向けのセミナーを開催しています。
ただ、見た目だけでなく、機能的な脚を作る為の技術、知識を身に付けて頂こうという訳です。
O脚矯正と言いますと色々とありますよね！
古くは「膝を紐で縛る」など、もちろんそれで改善する人がいないわけではないでしょうが
それで誰もが改善したなら、そんな簡単な方法で直るのですから、今の日本にO脚の人はほとんど存在していないと思います。
まぁ、少し好意的な表現をしますと、それで直る人もいれば直らない人もいるという事は原因がはっきりと分かっていないという事だと思います。
当院では余り研究が進んでいない「O脚」というジャンルではありますが、出来る限り「機能解剖学」を重視して、施術の内容やリハビリエクササイズの処方をしています。
O脚と言いますと膝が原因のイメージがありますが、股関節や足関節が原因となっているケースも多く見られます。
足関節ですと俗にいう「足首が固い」という状態はあまり好ましくないのです。
で、足首が固いと一般の人は「アキレス腱を伸ばせばよい」「ふくらはぎの筋肉のストレッチをすれば良い」と思いがちですが
もちろん、それが原因の人も多いのですが、それですべての人が足首が柔らかくならないという事は原因がはっきりと分かっていないという事です。
実は最近の機能解剖学の世界ではある筋肉と関節が足首が固い事と関係していると言われています。
詳しくは動画をご覧ください！
