おくがわ整体院は東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」「JR新宿駅」でから徒歩で通える整体院です。

腰痛　肩こり　O脚　猫背　などの身体の気になる症状を

整体＆パーソナルトレーニングで根本から改善する

東京　新宿　おくがわ整体院　奥川洋二です。

おくがわ整体院では令和３年１０月２４日(日）１０時～１２時の間で、一般向けの整体技術や知識を学べるミニセミナーを開催する予定です。

身近な「お友達」「家族」の健康を守りたい、簡単な整体を身に付けたいという方は是非お越しください。

もちろん！自分一人でも実践出来る、セルフケアの内容もお伝えいたしますので、どなた様でも参加大歓迎です！

１０月２４日　セルフ整体を習得しよう！一般向けセミナー

日時：令和３年１０月２４日(日）　１０時～１２時

 

場所：おくがわ整体院　西新宿8-19-1　小林ビル612号

 

参加費：＊当日のお支払いとなります。

本メルマガ登録者とその知人　１０００円

一般　１５００円

 

＜具体的内容＞

〇ストレッチポールを使った筋膜リリース（腿裏、外側、脛、）

〇クッションを使った筋膜リリース

〇道具を使わないセルフ筋膜リリース

〇ペアで実施する筋膜リリース

〇タオルを使ったセルフ関節モビライゼーション（股関節、足関節、など）

〇PNF理論を応用したすぐに効果の出るストレッチング

〇ビニールボールを使ったアクティブダイナミックストレッチ

〇ペアでのPNF理論を使ったストレッチ

〇おくがわ整体院で教えている身体の使い方が上手になる体操の指導

内容チラ見せ！

背中の筋膜リリース

胸の筋肉のセルフリリース

講師：奥川洋二

おくがわ整体院　院長

日本関節コンディショニング協会　JMAマスタートレーナー

日本コアコンディショニング協会　マスタートレーナー

ナショナルストレングス＆コンディショニング協会　パーソナルトレーナー

など

 

定員：6名

＊新型コロナウィルス感染拡大防止の観点より、少人数での実施となる為に、興味ある方はお早めにお申し込みください。

＊また、開催は感染防止に十二分に配慮して行いますので、ご安心ください。

 

お申込み：https://pro.form-mailer.jp/lp/b76b6c7f238437

 

皆さまのご参加心よりお待ち申し上げております。