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豆知識動画 【身体の緊張を取るには、まず脱力のイメージを身に付けてから❓】
腰痛 肩こり 首こりなどの不定愁訴の改善
猫背 O脚 反り腰などの姿勢の悩みを
整体＆エクササイズで根本からの改善を目指す！
東京 新宿 おくがわ整体院 院長の 奥川洋二です。
７日間連続で整体院のお客様限定メルマガで公開している過去動画をアップする企画
6日目です。
全て１２時公開に設定しているので、よろしくお願い致します。
さて、今回は
身体の緊張が抜けない
力を抜いて、と言われてもなかなか力を抜く事が出来ない
または、スポーツの大事な場面でどうしても緊張して、身体が上手く動かない
という方にも一部お役に立てるかもしれません。（スポーツの場合は色んな要素が他にも関係してくると思われます）
ほとんどの人が知らないのは、脳みその問題だと思います。
緊張しやすい人の多くは、脳みそのある部分が上手く働いていない事が脳科学的にも分かっています。
詳しくは以下より
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