ピラティスでは美しい姿勢を保てるのに、たった1kgのダンベルを持った途端、肩がすくみ、背中が丸くなってしまう。

実際に鈴木謙太郎先生が講習会で目にしてきた光景です。なぜ、このようなことが起こるのでしょうか？

私たちは日常生活の中で、重力に逆らって立ち、歩き、荷物を持ち、身体を動かしています。

だからこそ、ピラティスで身につけた身体のコントロール能力を、実際の生活動作にどう結びつけるかが重要になります。

ピラティスを否定するのではなく、その効果をさらに引き出すために何が必要なのか。

21年間の指導経験から鈴木先生がたどり着いた「レジスタンスピラティス」の考え方と、流行のメソッドに振り回されない指導者のあり方について伺いました。

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2026年11月15日開催｜オンラインセミナー

鈴木謙太郎先生と学ぶ
ピラティスと特異性の原則

インタビューで語られた考え方を、セミナーでさらに深く学びませんか？

NSCA CEU 0.2（カテゴリーA）／録画あり