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blog更新しました【スキャプラプレーンの意識】
blog更新しました！
【スキャプラプレーンの意識】
腕を回すとゴリゴリいう人はスキャプラプレーンの意識が出来ていない人が多いです。
スキャプラプレーンから逸脱し過ぎると肩の外傷リスクが一気に高まります。
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