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blog更新しました!
blog記事の更新をしました!

他の誰でも無い、自分自身の身体の使い方を知る事の大切さを書いています!
宜しければご覧ください!^^

筋トレより何より、まず先に自分の身体の「トリセツ」知ることが大切!
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