お問い合わせはこちら03-6805-9343
営業時間：10:00～22:30(最終受付21:00)
休診日：日曜・祝日
メールでの予約はこちらから

腰痛整体コースLOW BACK PAIN CARE

その腰痛、原因から見直していますか？根本から改善する腰痛整体コース

デスクワークで腰がつらい  
朝起きると痛い  
ストレッチしても変わらない  
ぎっくり腰を繰り返している 
どこに行っても根本的には改善しない
姿勢の悪さが気になる
そんな、あなた…

『どこに行ったら改善するか？分からない』
『色んなお店に行ったけど、どこに行っても改善しなかった』
『そもそも、腰痛って直るものなの？』

そんな疑問をお持ちの方は多いと思います。
おくがわ整体院の「腰痛整体コース」のアプローチコンセプトは…以下の考えから成り立っています。
やや専門的なので…難しい方は読み飛ばして頂き、文章の下に分かりやすく解説した動画を表示していますのでそちらで確認下さい。
著名な理学療法士であり、ワシントン大学名誉教授のシャーリー・サーマン（Shirley A. Sahrmann）博士は、多くの慢性痛（膝、肩、腰など）の根本原因は、日々の動作の積み重ねで生じる「運動系機能障害（MSI）」にあると提唱しています。
サーマン博士はその世界的名著『運動機能障害症候群のマネジメント』の中で、腰椎のような分節構造を持つ関節は、「動きすぎ（過剰運動性）」によって慢性的な痛みや違和感が生じると述べています。これは、特定の部位が周囲よりも動きやすくなる「相対的柔軟性の欠如」という理論に基づいています。

この状態を改善するためには、以下のステップが不可欠です。
  1. 隣接する「動きの悪い関節」の改善：動きすぎている箇所をかばって硬くなった周囲の関節（股関節や胸椎など）の可動域を回復させる。
  2. 「動きすぎている関節」の制御：過剰な動きを抑えるため、正しい運動パターンを再学習させる（腰部の場合は体幹の安定化など）。
当院では

①に対して筋膜リリースや関節モビライゼーションを用いて柔軟性のバランスを修正し＊詳しくは当院の整体とは？のページへ→https://www.okugawaseitai.com/manipulative
②に対しては体幹トレーニングやボディワークに加え、PNF（固有受容性神経筋促通法）などの神経筋アプローチを組み合わせます。「動かない場所」を動かし、「動きすぎている場所」を安定させることで、痛みの出ない体へとトータルに導きます。

また、慢性的な痛みの多くは「中枢性感作」と言って、脳自体が痛みを感じやすく変容してしまっているケースがあります。
当院で処方するセルフケアエクササイズには、中枢性感作に効果があると言われる「認知行動療法」の要素も含んでいますので、構造的な問題だけでなく、精神的な問題にもアプローチする「総合的(ホリスティック）」な内容とも言えます。

他店で全く改善しなかった方、また繰り返す症状の根本改善を目指す方は是非当院にお越しください。

【慢性腰痛と脳の関係】マインドフルネスを取り入れたボディワークの意義

1. 痛みが長引く原因は「脳」にもある

長引く腰痛は、腰そのものの問題だけでなく、ストレスや不安などの心理社会的な要因が深く関わっています。

痛みが続くと、脳が痛みに過敏になり（中枢性感作）、「治らないのではないか」という悲観的な考え（痛みの破局化）が、痛みをさらに強く感じさせてしまいます。

2. なぜマインドフルネスが必要なのか？

当院のボディワークでは、痛みを無理にコントロールしようとするのではなく、現在の身体の感覚や感情をありのままに受け入れる「マインドフルネス」の要素を取り入れています。

これにより、痛みに過剰反応している脳の認知状態を落ち着かせます。

3. 科学的にも実証された効果
まとめ当院では、身体をほぐすだけでなくマインドフルネスを通して「脳の認知」にも働きかけます。
心身両面からのアプローチで、痛みに振り回されない本来の生活を取り戻すサポートをいたします。

分かりやすく下の動画で説明しています。➤
～準備中～

初診時に骨格など構造上の歪みをしっかり測定

腰痛がなかなか改善しない、またどこに行っても良くならないと言う方の多くが原因は「腰ではない」と言うケースがあります。
特に多いのが腰と隣接する関節である「股関節」
この股関節の「形状の個人差」を把握しないままの施術、運動指導が改善を遅らせていたり、場合によっては症状を悪化させているケースもあります。

当院は腰痛、肩こり、O脚などの姿勢の悩み…
どのようなケースであっても、この骨格の個人差を初診時に「整形外科的検査法」を用いて推測してからの施術を行います。＊厳密な判断は医師などのレントゲン撮影が必要です。
そのように腰以外の要因による慢性的な腰痛の改善にも取りこぼし無いよう対処しております。

当院の腰痛整体コースには4つの特徴がございます

初診時に骨の形状の個人差を検査で推測して「慢性的な腰痛の原因」を判断をする
関節の歪みだけでなく、筋・筋膜の歪みも調整するので効果が長持ち
脳が痛みを感じやすくなっている中枢性感作にも、ボディワークで対応する。
腰痛整体コース限定のセルフケアエクササイズ動画など、動画ライブラリーを閲覧出来ます。（このページ最下段で説明）

腰痛整体ｺｰｽ

「まず、腰痛の原因や骨格の個人差を丁寧に検査で調べる」事　筋筋膜・関節・エクササイズの３本柱でアプローチする事です。
また、自宅でのホームワーク（改善・予防体操）もご指導致します。
また、自宅でのホームワークの実施や腰痛についての理解をサポートする「腰痛整体コース限定動画ライブラリー」も準備しております
初診時検査料金 3,300円
2回目以降 11,000円

専門家向けの技術セミナーの講師も務める院長が考案したオリジナルメソッド。

おくがわ整体院の「腰痛整体コース」の技術は、専門家向けの「体幹トレーニング」「関節モビライゼーション」のセミナー講師を務め、また「O脚整体」のセミナーも開催している院長が考案した今までにない、全く新しいオリジナルメソッドです。

また、共著ではありますがスタジオタッククリエイティブから一般向けの腰痛改善書籍である「腰痛改善BOOK」を、当時の日本関節コンディショニング協会の副理事長の矢野啓介氏と共著出版もしている、腰痛改善のスペシャリストです。


正に「知識」「技術」だけでなく「実体験」を通じて考案したメソッドなのです！

【腰痛整体コース受講者様 限定特典：動画ライブラリー】

整体は受けた後が重要です、施術で整えた身体を
「定着させること」までが腰痛改善です。
そのために2つの特典をご用意しています。


特典①

1ヶ月間 サブスクリプション無料利用

腰痛整体コース受講後、1ヶ月間
おくがわ整体院
「腰痛整体メール＆動画ライブラリーコース（月額1210円）」を無料でご利用いただけます。

このコースでできること

  • ✅自宅でできるエクササイズ動画（配布のエクササイズシートの解説動画）
  • ✅腰痛メカニズムに関する解説コンテンツ
  • ✅定期配信メールによるフォロー
  • ✅腰痛改善の知識の復習

その他、整体院オリジナル動画コンテンツ多数閲覧可能！

なぜ必要なのか？

施術直後は変化が出やすい状態です。
しかし、何もしなければ元の使い方に戻ってしまう可能性があります。
サブスクリプションは、「正しい身体の使い方を思い出すためのナビゲーション」の役割を果たします。

《動画コンテンツの内容》

  • 〇おくがわ整体院SHOP（https://okugawa.base.shop/）で販売中の「体幹トレーニングの本質の理解と正しい実践」をコンセプトにした「姿勢改善＆体幹トレーニング」（販売価格11000円）」のDVD＆Blu-rayの動画
  • その他、ストレッチポール、バランスボール、筋力トレーニングなどの動画

特典②

施術後写真ビフォー＆アフタープレゼント

腰痛整体実施のビフォーアフター写真をプレゼント致します。

慢性的な腰痛の原因の一つに「不良姿勢」が挙げられます、姿勢改善は腰痛改善の第一歩です。
姿勢改善には身体の感覚70％、平衡感覚（前庭感覚）20％、視覚10％の割合で保たれています。
ビフォーアフターの動きのチェックで身体感覚の変化を実感して、ビフォーアフターの写真を見る事で感覚の変化と視覚情報の変化から「身体イメージ」を作ります。
このビフォーアフター写真を確認する事も姿勢改善の効果を定着させる助けになります。

腰痛改善の本質

腰痛改善は
単に痛みが無くなる事がゴールではありません。

  • 楽に歩ける
  • 疲れにくい
  • 痛みが出にくい
  • 長く動ける

その結果として、今の腰痛も無くなり、未来の腰痛も無くなります。
そうなってこそ、腰痛の根本改善と言えるでしょう。
施術＋フォロー＋見える化
この3つで、変化を定着させます。


03-6805-9343
お問い合わせ