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スライドショー動画 腹筋はただ６つに割れていれば良いのか？腹筋エクササイズの注意点
こんにちは
腰痛 肩こり 首こり などの不定愁訴の改善
猫背 O脚 反り腰 などの姿勢の悩み
整体＆エクササイズで根本から改善を目指す！
東京 新宿 おくがわ整体院 院長の奥川洋二です。
７日連続で当院のお客様限定発行しています、メルマガで過去に掲載した動画を公開しようという企画
２日目です！
さて、皆さんライ〇ップなどのCMで印象操作されていますが、鍛えられたボディーのシンボルと言えば
「シックスパック！」
そう！６つに割れた腹筋ですが
まぁ、私は腹筋が割れていない時期が子供のころから今まで無いので逆に何とも思いませんのですけど
あのCMの印象操作で最早「腹筋割れていないと恥ずかしい」くらいになっています。
印象操作と言う言葉は冗談半分ですが＾＾；
腹筋割れている事と健康な身体は大して関係ないという事を今回は動画で説明しております。
体幹の機能面で言いますと、６つに割れる腹筋「腹直筋」は余りでしゃばると良くない筋肉でもあるのです。
詳しくは動画でどうぞ！
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